Rättigheter på jobbet som gravid

Enligt lag ska du informera din arbetsgivare om att du ska vara föräldraledighet senast två månader före födsel eller adoption. Tidigare eller mer än så är du inte skyldig att säga utan känn efter själv när du vill och känner dig trygg i att berätta för din chef.

Däremot rekommenderar vi att informera din arbetsgivare i god tid för att underlätta planeringen av din föräldraledighet då det kan påverka din arbetsbelastning. Boka in ett möte där ni kan träffas digitalt eller fysiskt och undvik att berätta nyheterna över telefon eller mejl.

Inför att du berättar för din chef att du ska få barn är det bra att tänka igenom hur du vill göra gällande; när och hur länge vill du vara föräldraledig och hur överlämning av arbetsuppgifter kan förberedas/genomföras.  

Redan inför det här mötet kan det vara bra att veta om du vill ha kontakt med din arbetsgivare under föräldraledigheten och om du vill delta i några aktiviteter till exempel kick-offs, utbildningstillfällen eller större avdelningsmöten.  

Fundera på vad du vill och förmedla det till din arbetsgivare – du kanske inte vill ha någon kontakt alls, eller är intresserad av att få viss information om vad som händer på arbetsplatsen. Det är också bra att bestämma på vilket sätt du vill ha kontakt med arbetsgivaren under föräldraledigheten, det vill säga via mejl, sms eller telefonsamtal.  

Slutligen bör ni också bestämma tidpunkter för utvecklings- och lönesamtal innan du går på föräldraledighet, för även under föräldraledigheten har du rätt till löneutveckling och lönesamtal. 

Som gravid har du rätt att vara helt ledig i samband med barnets födelse under en sammanhängande tid av minst sju veckor före beräknad förlossning och sju veckor efter. Om du inte varit gravid har du rätt att vara ledig i tio dagar på hel- eller deltid i samband med att ditt barn föds eller adopteras.

Dessutom har blivande föräldrar rätt att vara föräldralediga för att besöka barnmorskemottagningen och kan även ta ut föräldraledighet för att delta i föräldrautbildning. Detta gäller när det är 60 dagar kvar till beräknad förlossning, till och med förlossningsdagen.

Om du väntar barn har du rätt att ändra på arbetsuppgifter som innebär tunga lyft, stressfyllt arbete, smittorisk och andra arbetsuppgifter som kan påverka en graviditet negativt. Kan arbetsgivaren inte omplacera dig och du inte kan jobba på grund av ett fysiskt ansträngande arbete eller risker i arbetsmiljön kan du få graviditetspenning från Försäkringskassan.

Det finns även vissa jobb som är helt förbjudna att genomföra för dig som är gravid eller ammar. Du kan läsa mer om det i hos Arbetsmiljöverket.

60 dagar innan beräknad förlossning har du rätt att bli omplacerad till annat arbete med bibehållna anställningsformer om du inte kan arbeta med fysiskt ansträngande arbetsuppgifter på grund av graviditeten.

Om du till följd av graviditeten inte klarar ditt arbete har du också rätt att bli sjukskriven på hel- eller deltid efter intyg från läkare och godkännande från Försäkringskassan. För att undvika sjukskrivning kan en lösning vara att jobba hemifrån. Om du och din arbetsgivare kommer överens om detta, säkerställ att få det skriftligt så det inte uppstår missförstånd.

Om du mår dåligt och har svårt att genomföra dina arbetsuppgifter på grund av din graviditet – prata med din närmsta chef i första hand. En lösning kan vara att jobba hemifrån i större utsträckning, eller att du får möjlighet att gå över till flexibla arbetstider som gör att du kan styra din arbetstid utifrån ditt mående.

Du kan ha rätt till att bli omplacerad till ett annat jobb när du är gravid, nyligen fött barn eller ammar. Det finns även vissa jobb som är helt förbjudna att genomföra för dig som är gravid eller ammar enligt föreskrifter från Arbetsmiljöverket.

För att undvika att du blir sjukskriven kan du prata med din närmsta chef i första hand. En lösning kan vara att jobba hemifrån i större utsträckning, eller att du får möjlighet att gå över till flexibla arbetstider som gör att du kan styra din arbetstid utifrån ditt mående.